通常吃些富含维生素较多的蔬菜和水果能够帮助淡化黑色素和斑块,例如苹果、橙子、香蕉、樱桃等。通常这些水果里面都含有较多的维生素C,不仅能够促进皮肤修复,还能够提高身体的免疫能力,对于缓解脸上色素沉着和斑块都有一定的帮助。但若患者脸上的斑块和色素沉着过于严重,仅靠饮食的方式一般不能够达到较好的治疗,还需要到医院通过激光的方式去除黑色素和斑块。平时也要注意饮食清淡,不要吃刺激性的食物,做好皮肤补水和防晒。
淡化黑色素和斑可以吃一些维生素C,也可通过激光的方法进行治疗。维生素C能够起到抑制黑色素合成的作用,只有淡化黑色素和斑点,但热是严重的情况下,还需要到正规美容院通过激光的方法治疗,能够达到优质的效果。激光后容易出现复发,最好不要吃些辛辣或者油腻的食物,在室内室外的时候涂抹上防晒霜,减少对紫外线的照射。日常要做到早睡早起,每天保证8小时以上的充足睡眠,尽量不要经常熬夜。
淡斑可以吃一些维生素C含量比较丰富的食物,也可以通过医美技术的方法来淡斑。维生素C含量丰富的食物主要包括了苹果和橘子,同时还包括了柚子和草莓等,这些食物当中的维生素C在吃了之后可以达到淡化色斑的效果,也可以达到使皮肤变白的作用。但如果斑点的症状比较严重,只通过饮食是没有办法达到彻底改善效果的,一般需要通过激光的方法来做治疗。在治疗之后也要坚持护肤,日常生活中可以使用一些美白性能比较好的护肤产品,给皮肤补充水分。
樱桃是较好的补血益气滋养品。可增强体质、健脑相关药物,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。苹果含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。
吃粗纤维食物或者是维生素C丰富的水果和蔬菜能淡斑,或者是选择涂抹药物和激光手术来治疗。脸上出现斑块有可能是因为体内毒素堆积或者是紫外线照射等原因,导致会在皮肤上出现米粒状或者是边缘不规则的黑色斑块,最好多吃一些玉米或者是西兰花,以及橘子和柠檬等都可以快速改善,斑块面积比较大,可以选择涂抹淡斑药膏或者是皮秒手术来治疗。在治疗期间还需要做好皮肤保护,最好不要使用劣质化妆品,以免出现色素沉着。
想要淡化斑,可以吃维生素含量高的食物,比如胡萝卜,西红柿,木瓜,草莓这一类的新鲜蔬菜水果。想要彻底去除,淡化斑,最好采用激光手术的方式。激光手术分为多种,其中一种,调Q激光祛斑是对色素进行爆破,爆破以后可能有些斑当时看起来效果不是很明显,但是经过2个月,慢慢的色素就会被吸收,调Q激光的作用就是把色素爆破以后进入血液循环,然后巨噬细胞要把它吞噬掉。注意术后不可以日晒,不可以沾水,可适当冰敷缓解肿胀和疼痛。睡觉尽量不要蹭到脸部,尽量平躺。忌辛辣刺激食物,多喝水,适当补充维生素。