大腿和屁股胖可通过抽脂手术减肥最快最有效，也可通过饮食来调理。抽脂手术能将局部多余的脂肪抽取出来，达到快速瘦身的效果，而且还具有一定的塑形作用，也可通过合理控制饮食的方法减肥。每餐不要吃得过饱，晚餐一定要少吃，可以适当喝一些酸奶，而且要坚持饭后散步，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，也不要暴饮暴食。应尽量避兔高脂肪和高热量的食物摄入，饮食要以清淡为主。建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
快速廋腿方法有注射瘦腿针，也可以通过局部抽脂的方法来进行治疗。瘦腿针里面的成分主要是肉毒素，在注射的皮肤组织里面之后，可以阻断肌肉和神经之间的传导功能，能够让肌肉处于萎缩状态，从而来达到瘦腿的效果。抽脂主要是利用负压原理，用细小的针头将局部的脂肪给抽出来，达到瘦腿目的。瘦腿的时候还应该参加一些有氧运动，有利于局部的脂肪尽快得到燃烧，防止脂肪再次堆积引起肥胖。
要想快速瘦腿，短时间内效果特别明显，可以通过手术吸脂的方式，还有一种就是通过平时坚持锻炼，习惯改变等等，这是一个长期的方法，短时间看不太出来效果，而且还必须要坚持，在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，能够减少盐的摄入；同时在生活当中可以适当的做体育锻炼，比如深蹲，跑步，瑜伽，这些对于瘦腿都是不错的。还可以平时吃一些瘦身消肿清爽的蔬菜水果等。手术都会有一定的风险，也有过敏的可能性，所以建议去正规的医美机构进行。密切注意术后反应，如有异常应及时处理。
才能快速廋腿一般需要通过医美的方式进行调理，可以对局部进行瘦腿针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。瘦腿针在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肌肉部位的营养物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态会出现肌肉体积的萎缩，从而能够达到瘦腿的效果。同时也可以对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪。在调理的阶段要做好局部的护理工作，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，可能会引起身体的肥胖。
大多数可以通过抽脂的方法才能快速瘦腿，改善局部比较肥胖和腿部比较粗的症状。大腿抽脂需要在局部做切口，有利于将多余的脂肪环吸抽出，短时间之内达到良好的瘦腿作用，整体提升自身身材的美观程度，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织。恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含热量较高的食物，有可能会导致体内脂肪和热量堆积，从而引起腿粗的症状持续加重，不利于瘦腿的维持时间延长。
手摔伤后，可以通过以下几种方法来快速恢复：
第一，患者需要立即休息，受伤的手不能再使劲，以免出现意外。
第二，手摔伤时，如果出现骨折、脱臼等情况，应及时复位、固定或进行手术切开复位。
第三，患者在手术后，需要使用消炎、止痛、消肿的药物，如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊，也可以针灸、推拿等治疗。
第四，患者在术后，还要做好局部的功能锻炼，避免局部粘连，肌肉的舒张收缩，有利于局部消肿消炎。
