苹果有丰富的膳食纤维，可以促进消化，一般可以选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥，苹果是属于一种水果，含有的营养物质比较丰富，但是达到减肥的效果不明显，如果想要减肥，一般可以在局部注射溶脂针，通常能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而可以达到减肥的效果，也可以做抽脂手术，主要是利用负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物，另外还要多注意休息。
苹果能减肥是因为苹果里面含有大量的膳食纤维，吃了以后能够帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素。苹果里面所含的膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，并且还可以帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素，从而达到减肥的效果，但是通过吃苹果减肥效果可能不是特别的明显，可以采取抽脂的方式减肥会更加的明显，能够达到立竿见影的目的。抽脂减肥后的前段时间不可以做剧烈的运动，而且还要注意饮食的调整，不可以吃辛辣刺激性的食物。
苹果能减肥通常是因为苹果里面含有膳食纤维，以达到辅助减肥的效果。多吃苹果以后有利于促进肠道蠕动和食物消化，可以使体内的脂肪加速排出，改善自身比较肥胖和赘肉较多的症状，肥胖程度较严重，单纯的吃苹果通常效果比较局限，可以通过抽脂的方法快速瘦身，有利于将身体多余的脂肪环吸抽出。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含热量较高的食物，饭后多活动身体，防止体内脂肪和热量堆积。
现在还没有明确证据表明，吃苹果可以减肥。
身体的重量随卡路里的摄入量和摄取的卡路里的消耗量有关，如果一天的卡路里摄取不足，身体就会消耗身体储存的糖类、脂肪等物质，从而导致体重减轻。苹果含有一定卡路里，如果每天吃苹果，摄入的卡路里超过了人体所需要的能量，就不可能达到减肥的目的，而长期只吃苹果，主食、肉、蛋、奶等食物摄入不足，可能会导致营养不平衡，从而导致人体缺乏必需的氨基酸、铁等营养成分。
苹果通常有丰富的膳食纤维，是可以补充自身所需要的微量元素以及维生素。当患者体内脂肪堆积比较多，要及时到医院对皮下脂肪进行监测，也可以利用局部抽脂的方式进行改善，主要是使用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，在使用负压的方式将多余脂肪抽取，从而使皮下的脂肪量减少，手术后会导致皮肤出现肿胀。需要在医师指导下穿41进行塑形，有利于自身体型优美，同时还需要控制体内的热量生成，有利于脂肪减少。
苹果是可以达到减肥的效果，但是效果可能会比较慢。对于身材比较肥胖的人，有可能是长时间不运动，或者是经常吃一些油炸烧烤之类的食物导致。必要时可以选择埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线探测到穴位里，身体完全吸收之后，能够抑制出来的速度来达到减肥的效果。可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。