脸蛋瘦了变胖多数可以选择填充的方法，比如选择玻尿酸或者是自体脂肪。脸蛋比较少，可能是胶原蛋白和脂肪瘤是引起的，还可能会导致面部的正常美观受到影响，因此需要到医院进行玻尿酸填充，最好选择大分子玻尿酸能够起到很好的作用。若是严重的情况下，也可以选择自体脂肪填充，效果比较好，并不会出现排斥反应，术后要避免过早的坚持，防止出现感染的现象，做好面部的清洁和卫生。饮食上多吃些蔬菜和水果。
脸蛋瘦了一般可以通过注射自体脂肪的方法变胖一些，也可以通过注射玻尿酸的方法变胖。脸太瘦了可能会导致脸颊凹陷的情况，脸部不是特别的好看，通过注射自体脂肪填充可以让脸部更加的饱满，可以让自己的脸型更加的好看。还可以采用注射玻尿酸的方法进行改善，注射玻尿酸可以起到填充脸部的作用，可以让脸部更加的饱满，而且还有助于去除脸上的皱纹。平时应做好脸部护理措施，在饮食上应注意营养均衡，有利于身体的恢复。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身，一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口，切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管，所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管，压缩后，吸引时血管破坏减少，出血有可能减少。求美者如果想瘦身，抽脂是个较好的选择，而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后立即穿专业的弹力塑身衣，来帮助控制肿胀，同时还要避免进行剧烈运动。
