产后塑身衣塑形有效果，通过这种方法能够使身材变得更加苗条，也能使身体更加协调。但穿塑身衣需要长时间的坚持才能达到治疗的效果，而且容易影响身体的血液循环，对身体也会造成伤害。一般在平时生活中也可以通过运动的方式来改善，比如瑜伽或者跑步以及游泳等，通过这些运动，能够使身体的脂肪燃烧，将身体多余的脂肪排出体外，来达到塑形的效果。在平时生活中要严格控制饮食方面，不要吃高热量或者高脂肪的食物，要以清淡的食物为主。
产后塑身衣塑形这有一定效果的，能起到紧致皮肤和缓解皮肤下垂作用。生产之后可能会出现腹部皮肤松弛和局部下垂现象，要及时穿塑形衣来进行调整，能快速起到收缩皮肤和增加皮肤弹性。产后皮肤松弛和下垂比较严重时，最好选择光子嫩肤或者是植物精油涂抹等方法来进行治疗，都能快速增加皮肤的弹性。调整体型期间还需要改善饮食，最好不要吃热量高的食物，比如巧克力或者是肥肉能加快恢复。
从产妇的身体情况和日后生活考虑，进行修复塑形是很有必要的。产后修复一般指产后骨盆的修复或产后腹直肌的修复，怀孕及分娩中，宫腔内的压力增加。给腹壁的腹直肌和骨盆的肌肉带来压力，引起这些肌肉的分离、松弛、损伤，影响产妇产后的健康。产后褥期及时进行康复训练，可以有效缓解这些肌肉松弛带来的健康问题。建议求美者要听从医生的嘱咐，并且按时去专业的医美机构进行复查，日常运动也要根据自身情况不能太过勉强。
经常穿塑身衣塑腰一般不能塑形，可以通过吸脂手术的方法改善。塑身衣可以起到暂时塑形的效果，想要减肥塑身，还要进行抽脂手术，利用负压的吸引能力，将多余的脂肪进行液化，通过新陈代谢排出达到瘦腰的目的。平常要避免暴饮暴食或者是长时间久坐久站，防止肥胖复发。
产后塑形有一定的效果，可达到一定的瘦身目的。产后塑形能够促进松弛的皮肤，尽快达到紧致的效果，同时还可以改善盆底肌，肌肉松弛和子宫下垂的症状，可以通过专业的修复仪器来进行塑形治疗，也可通过佩戴收腹带的方法来进行改善。也可以选择科学的方法，通常在生完宝宝后产妇的身体随着时间会逐渐的减轻，这时可以配合做一些有氧运动，比如瑜伽，有助于促进身体脂肪燃烧，从而帮助身体塑形。建议：在产后多吃一些有营养的食物，少食多餐，尽量少吃一些高脂肪的食物。
一般可以通过运动来减肥塑形，想要效果好最好是做抽脂手术。抽脂整形术利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是被视为面部吸脂整形比较安全的方法。利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除是脸部减肥的有效方法。这是最早的机器吸脂整形，吸脂整形利用负压、特定吸管、吸头和适当局麻将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。术后一定要穿塑身衣，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。
