O血型减肥好减，需要减少高蛋白质和高热量食物的摄入。减肥还可以通过医美的方法治疗，可以通过快速冷冻溶脂或者是抽脂的方法，能够达到很好的瘦身效果。如果身体出现肥胖的现象，可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是缺乏运动锻炼的因素，比如经常久坐久坐会，导致脂肪出现堆积的现象，因此需要适当的做一些运动锻炼。日常多吃些蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，促进内毒素的排出。
血型和减肥效果是没有直接关系的，任何血型都是可以达到减肥作用的。由于每个人的肥胖程度不同，所以减肥的效果会存在差异，但是减肥的效果和血型是没有直接关系的。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗，或者通过注射溶脂针等方法都可以达到治疗的效果，也能使局部的脂肪快速的溶解。生活中要控制好饮食，尽量避免高热量的食物摄入，应以清淡的饮食为主。
O型血减肥好减，主要是O型血的人可以大量食用蛋白质的食物不会长胖。含有蛋白质的食物，有瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，而O型血的人食用这些食物通常不容易长胖，所以在减肥期间不用过度的节食，只需要适量的控制饮食和进行适当的活动，就能够达到很好的减肥效果。如果节食运动减肥的方法比较困难的情况下，可以到医美机构通过抽脂的方式进行减肥，能达到比较明显的效果。抽脂手术后，要注意休息，并服用抗感染药物治疗，促进恢复。
减肥通常和血型并没有较大的关系，一般可以通过运动锻炼或者是抽脂手术进行减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，还有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的，通常可以适当的进行运动锻炼，通常可以消耗体内的脂肪以及热量，另外也可以做抽脂手术，将局部多余的脂肪抽出来，从而可以减肥瘦身。平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物，否则很有可能会影响到减肥的效果。
快走每日快走60分钟，早餐和午餐为水果类液体食品，晚餐为快速减肥营养快餐与大量饮水，跑步节食，游泳使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。适合O型血人吃的减肥食品：牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯等。
减肥可以通过注射溶脂针来达到减肥目的，效果显著。注射溶脂针减肥将药物注射到脂肪层，尽快溶解皮下脂肪，加快皮肤代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。这种减肥方法立竿见影，效果非常好。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构注射溶脂针减肥。在日常生活中要注意饮食改善,不吃油腻食物，以清淡食物为主。同时要多参加有氧运动，可以辅助减肥。
