肥胖问题的咨询

会员138749305 16岁 已回复
我是一个中学生,小时候很瘦但后来吃了很多巧克力后变得很胖,然后就一直没有瘦下来过,现在身高176CM,体重180斤,应该算是肌肉型肥胖(肌肉比较多,肥肉包在肌肉外边显得肉嘟嘟的)平时没多少时间锻炼,利用暑假天天晚上骑自行车一个小时,强度中等,合理膳食,按照这样情况多久才会有明显的瘦身效果?有什么办法能更快的健康瘦身?平时要注意一些什么,多做什么?
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驻站医生25
擅长:全科
对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度。
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相关问答

激光可以去除肥胖纹,能够修复受损的皮肤组织。激光去除肥胖纹,是通过激光的强光束照射,穿透皮肤的真皮,对局部坏死的皮肤细胞做刺激,使坏死的皮肤细胞恢复活力,达到修复受损皮肤的效果。治疗期间要注意做好皮肤的滋养工作,调整好饮食,多吃蔬菜和水果,短时间内避免使用刺激性的护肤品涂抹,以免引起感染。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

激光去除肥胖纹大概需要2000元到3000元左右,具体的费用与肥胖纹的严重程度有关系。在做激光手术的时候,需要选择正规的三甲医院,有经验丰富的医生来操作,能够减少对皮肤的损伤。如果肥胖纹不是特别的严重,做激光手术的时候需要的次数会少,容易操作,费用在2000元左右,但是有些人身上的肥胖纹特别的严重,需要多次激光才能够去除掉费用也会偏高,可能在3000元左右。平时可以吃一些富含胶原蛋白的食物,能够增加皮肤的弹性。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

去肥胖纹口碑最好的产品通常可以选择维生素E和橄榄油,可以选择激光手术的方式来治疗。如果肥胖纹不是特别的明显,可以外用维生素E软膏或者是橄榄油涂抹,能够起到淡化的作用。对于肥胖问题比较严重,需要采取激光手术的方式治疗,主要是利用激光的光热原理,能够刺激皮肤的胶原蛋白增生,可以达到去除肥胖纹的效果,可能需要多次激光手术,才能够达到治疗的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

儿童肥胖症,尤其超重20%以上的中度或重度肥胖症可并发一系列代谢综合征,主要包括以下几方面:高脂血症,可出现于大部分肥胖儿童;高血压病,儿童肥胖可直接导致高血压;冠心病,肥胖可造成心肌损害。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肥胖症一般是可以治愈的,具体分析如下。
遗传性肥胖并不是不可治愈的疾病,通过饮食控制和运动可以调节。但严重遗传需要全面检查身体状况,根据具体情况制定临床治疗方案,同时辅助食疗和运动。还有一些肥胖是后天造成的,比如疾病导致,需要到医院进行体检,找出病因,对症下药。日常要注意饮食清淡,保证营养均衡,加强身体锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

儿童的肥胖与摄入过量的高脂食品有关,一般认为是由于某种疾病引起的,比如:垂体瘤,肾上腺皮质功能亢进,肾上腺皮质瘤等。
因此需要进行头颅ct,肾上腺的ct检查,还有血液检查、血压,可以通过测量血压来判断患儿有无血压,抽血检查可以检查患儿的血脂、空腹血糖、空腹胰岛素、餐后两个小时的血糖,从而明确病因,并进行相应的处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。