大腿小腿粗如果想要减掉，通常可以选择抽脂手术的方法。大腿小腿粗一般是由于脂肪堆积过多导致的，而通过抽脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。但是在做抽脂手术的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽出过多，以免导致腿部肌肤凹凸不平。另外也要选择比较正规的美容医疗机构。日常也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。
如生理性肥胖引起的小腿粗，可通过合理饮食，适当锻炼，可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗，应减少锻炼强度，多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩，可让小腿瘦下来。如是病理性因素，及时就诊，明确诊断，积极治疗原发病，可使病情好转。
大腿小腿粗一般可以通过运动的方法进行减肥，还可以通过射频消融的方法改善。在通过运动锻炼的时候，一般可以练瑜伽或者是游泳等可以分解全身的脂肪，从而达到瘦大腿和小腿的作用。如果想要快速的减肥，还可以通过射频消融的方法进行治疗，能够有效分解身体的脂肪，从而达到瘦腿的作用。平时还应控制自己的饮食，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物，从而达到控制体重的作用。
大腿粗小腿细一般可以选择抽脂手术调整，可以将局部多余的脂肪抽出体外。大腿粗有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常暴饮暴食，另外和运动量过少也有关系。然而抽脂手术属于一种比较成熟的微整手段，能够将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦腿的效果，并且还可以使身材比例显得更加协调，但在做抽脂手术时，还影响到正规的整形医院。日常可以通过运动锻炼进行减肥，比如打羽毛球和跳绳，有利于促进脂肪燃烧。
小腿大腿粗一般可以通过注射瘦腿针的方法来改善，也可选择局部吸脂手术来缓解，都可以达到瘦腿的作用。瘦腿针里面主要含有肉毒素的成本，再注射到皮下组织里面之后能够阻断肌肉神经，让肌肉失去营养，从而也可以达到瘦腿的效果，吸脂手术主要是利用负压原理，用细小的针头把局部脂肪给抽出来，来达到瘦腿的作用。瘦腿的过程当中还应该适当参加一些有氧运动，有利于脂肪得到燃烧，避免脂肪在腿部再次的堆积。
改善大腿，小腿粗可以到正规的医院做抽脂手术。对不过与粗大可能是由于经常不做运动的原因导致的，抽脂手术主要是在脂肪较多的部位作切口，插入引流管，利用负压的方式排出体内多余的脂肪，达到瘦腿的目的。手术操作后因为有伤口的原因，尽量不要做激烈的运动，以免导致伤口出现破裂的情况。
