吃脆枣会胖吗

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我很喜欢吃"脆枣",可有人说脆枣热量高吃了会胖,不是吃枣好吗,而且 我觉得脆枣热量应该不高吧,倒底怎么回事 请教
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
您好,很高兴回答你的问题。脆枣是经过加工后形成。含糖量比较高。多吃会引起热量增高,建议你尽量少吃。任何东西吃多了都不好,建议你尽量克制自己,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。祝您生活愉快。
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驻站医生19
擅长:全科
吃枣不会胖的 以上是对“吃脆枣会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
不会发胖的,发胖的原因一般都是缺少运动。
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相关问答

木瓜属于一种低热量的水果,常吃木瓜也不会长胖,而且生吃木瓜对丰胸的效果也非常的好,虽然木瓜当中的热量比较低,但是木瓜当中的含糖量也比较高,所以在吃木瓜的同时尽量不要在晚上睡觉之前吃。

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不会引起发胖。造成发胖的主要原因是营养健康的食品。吃得过多会增加人体皮肤中细胞的活跃量和促进新陈代谢的功效。辣椒要少吃、适量的吃,因为辣椒吃多了会导致便秘,皮肤还会长痘痘。

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会胖,板栗是含糖量比较高的食物,而且淀粉含量也相当的高,要是大量食用板栗,相当于进食的是主食,如果只当做零食,中午饭,晚饭甚至早晨饭还正常吃,相当于摄入的能量要高于平时摄入能量,长久以往就会有这种发胖。

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菠萝是一种营养价值非常丰富的食物,吃菠萝是不会引起发胖的。它本身是一种低脂肪、低热量的食物,每一百克菠萝只含有41大卡的热量,而且因为菠萝中含有大量的纤维素,吃完之后便容易产生饱腹感。并且可以促进肠道蠕动,改善便秘情况,所以吃菠萝是可以减肥的。菠萝中含有一种菠萝酵素,可以有效地分解蛋白和脂肪,帮助身体减少对于脂肪的吸收。

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吃凉皮不会发胖的。因为凉皮里的热量不高,但是如果里面放了太多的调料和辣油的会增加热量,会导致发胖,不要长期吃,这不是主要营养摄入来源,经常吃会造成营养不良,注意合理饮食,多吃蔬菜水果。

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花生吃多会导致发胖的,要适量吃,建议平时适当做些有氧运动,比如瑜伽,慢跑,健身操,跳绳等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食。

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