吃食物不可以分解脂肪，吃任何食物都会进入到身体之内补充身体所需要的营养和能量，促进新陈代谢，但是对于脂肪堆积不会有明显效果。分解脂肪可以选择溶脂针或者是光纤溶脂，还可选择射频溶脂，效果比较好。光纤溶脂可以利用仪器方式，发射出一定光波能量，锁定于脂肪部位，帮助脂肪分解以及液化，达到减脂塑形效果。
使用快速负压吸引术分解脂肪快速减肥，术后要注意保养。快速负压吸引术近来发展的肿胀麻木技术，它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。建议做好护理，注意饮食清淡，戒辛辣和油腻的食物，注意伤口卫生，去正规的医院治疗。
黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。
分解脂肪快速减肥的方法是注射溶脂针，并且还可以做抽脂手术。如果身体比较肥胖，多数是由于缺乏运动锻炼所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，注射溶脂针能够将脂肪溶解为甘油，海哥是甘油通过身体新陈代谢排出体外，从而能够达到较好的减肥瘦身效果，也可做抽脂手术，可以将局部的脂肪抽出来，达到减肥瘦身目的。还要注意伤口卫生，避免导致伤口出现感染的情况，否则会影响到局部的恢复。
一般脂肪分解酶的价格是2000-3000元左右，具体要根据医院收费标准决定。
脂肪分解酶常作为一种实验室检查项目，检查人体内胰腺功能正常与否。它具有的作用很大，所以价格也不会便宜，并且是一次性的，所以一般脂肪分解酶会达到2000元以上的价格，有些品质好的更是要3000元。建议去正规的医院询问脂肪分解酶的价格，并且听从医生的意见选择自己适合的用量。
使用抽脂减肥分解脂肪快速减肥，去正规的医院治疗，抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。建议注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，不要熬夜，注意伤口卫生。
