蛋黄和蛋清个敷脸并不能够达到很好的效果，必要时可以注射水光针。如果面部出现了干燥的情况，通常是不建议使用蛋黄和蛋清敷脸的，如果经常使用就有可能会导致毛孔堵塞，从而会出现脸上有黑头和粉刺以及长痘痘的情况。对于面部皮肤特别的干燥，可以到正规的美容机构注射水光针，通过注射处方针的方式，能够有很好的补水保湿效果，可以缓解皮肤干燥。平时要注意个人的饮食和饮食和饮食，可以吃富含水分较充足的水果，比如苹果和香蕉以及猕猴桃等等。
蛋黄和蛋清相对比来说蛋清敷脸的效果比较好，能够起到让皮肤变得细腻以及光滑的效果。用蛋清敷脸的时候，需要配合牛奶和面膜一起使用，能够起到清热解毒的效果，而且还可起到消炎祛痘的功效，但是如果操作不当，可能还会对皮肤造成伤害。如果皮肤干燥的比较严重，就可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，能够起到滋润皮肤的效果，使皮肤变得更加的细腻。在日常生活中可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且出门的时候一定要做好防晒措施。
相较于蛋白而言，蛋黄更容易消化一些，蛋黄当中含有的营养素更高，但是蛋白当中的蛋白质含量更多。对于胃肠消化吸收系统而言，蛋白含量越高的食物越不容易消化，而蛋黄当中富含卵磷脂以及氨基酸，对于身体健康都是非常有利的，同时蛋黄与蛋白相比蛋白质含量更低，所以更容易被消化吸收。
患者需要注意的是，儿童的消化功能还不健全，对清蛋白的消化吸收能力比较弱，所以4个月到8个月的儿童，只适合添加蛋黄，不适合添加蛋清。
蛋黄比蛋清更容易消化，但它比蛋清需要更长的时间吸收。
蛋黄中有更多的成分，其中微量元素如铁和脂溶性维生素可以被直接吸收，而脂肪成分比蛋白质需要更长的时间消化和吸收。脂肪消化和吸收需要8个多小时，蛋白质消化和吸收大约需要6个小时。儿童的消化功能不完善，消化吸收白蛋白的能力较弱。因此，4个月到8个月的孩子只适合添加蛋黄，而不是蛋白。
在正常情况下，建议不要挑食。蛋黄营养价值高，富含维生素A。维生素A可以缓解视觉疲劳，保护眼睛。如果你经常面对电脑或过度使用眼睛人群，你通常一天可以吃一到两个鸡蛋。吃鸡蛋后，可以适当多吃蔬菜和水果，以促进蛋白质的吸收。
鸡蛋过敏一般是蛋清过敏。鸡蛋过敏是对蛋白过敏，是对蛋清中的蛋白质过敏，吃鸡蛋过敏的人群一般都是易过敏体质。一般小孩子对蛋清过敏的比较多，随着年龄增长，消化系统功能增强过敏的情况会消失。一般人群吃鸡蛋是不会过敏的，反而能为人体补充丰富的蛋白质、钙元素、铁元素、锌元素、脑磷脂等营养物质成分，还能满足人体的生理需要，以增强体质，提高智力。建议血液科检查过敏源，在医生的指导下进行抗过敏治疗。日常注意尽量避开过敏食物，多吃新鲜的蔬菜，多喝水，保持良好的生活习惯。
蛋黄营养价值更高。
事实上，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类的保健成分都在蛋黄里。且无论用什么烹调方法，鸡蛋黄中的保健成分都变化甚小。
建议：蛋黄营养高但并非人人合适，蛋黄过敏、高胆固醇血症、肝炎等人不适合吃蛋黄，给孩子添加辅食的时候，应该先少量尝试，确定不会过敏后，才可以加量添加。
