经常爬到对腰椎好。
经常爬有利于提高腰椎的肌肉强度，缓解疼痛，促进血液循环、缓解肌肉痉挛、减少炎症物质的积累，从而保持腰椎的稳定性，并能起到预防椎间盘突出、延缓突出的作用。爬的过程中要注意保护膝盖，要时刻保持良好的状态，要循序渐进，减少对腰部的压力，也可以增强肌肉的强度，不过要做到双手齐宽，不可弯腰驼背。
纹身的保鲜膜3到4个小时就可以拿掉，纹身后至少等到纹身处有点恢复才可以拿下来。短时间内取下的话，会容易感染伤口，有可能对身体造成伤害。纹身伤口可以用干净的温开水冲洗，但禁止使用肥皂和沐浴露，不能用手接触伤口。保证伤口清洁干燥，洗澡后或大量运动后，用干燥纸巾蘸伤表面水分干燥。伤口不能用酒精和碘酒处理。预防感染，可以口服适量的外伤消炎药。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。在伤口没有好转之前，建议不要喝酒和吃辛辣的食物。纹身完成后，会发痒、结痂。为了不脱色，不能刮伤。洗澡时不要用力擦纹身部分的皮肤。
问题分析：你好，你的这种情况 皮肤粘膜无明显的损伤。没什么问题
指导建议：你好，按照你的描述，你这种情况不会感染的，放心好了，只要进行一般的消毒处理就行。
女性阴虱一般不会爬到头发上。患者一旦患有阴虱病，则必须要采取综合性措施来控制病情，否则将会对身体造成极大伤害。
阴虱附着的主要区域为会阴部，有时位于肛周阴毛部位。但若繁殖数量大，比如卫生条件确实太烂，或对衣服的烫洗不够重视，虱子还可定植于毛发中，入睫毛中，因此，阴虱也会发生在头发中，但是情况较少见。
女性阴虱爬到头发上可通过剃头、消毒等方式进行去除。
当发现阴虱爬到头发，通常不容易去除干净。此时女性患者此时可以选择及时剃除头发，使阴虱无毛发可以依附，有效地缓解临床症状。患病期间，患者还可使用高锰酸钾溶液，对局部进行清洗，可减少虫卵残留。
除此之外，必要时女性患者还考虑遵循医嘱使用药物进行治疗。
牙齿咬伤可以使用碘伏消毒一下的。伤口比较大就需要去医院，进行包扎处理一下比较好的。密切观察伤口的情况的，看看有没有发炎的，如果出现发炎的情况，需要口服消炎药，使用2-7天比较合适的哦。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大。表皮擦伤不会有太大问题。
