老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。
越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗，如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。
针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者，可以适当应用抗抑郁的药物，临床常用摄取抑制剂，建议白天服用，不仅控制了焦虑、抑郁，同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者，也可以短期内服用镇静催眠类药物。
问题分析：您好，根据症状显示，首先要确定是精神压力，还是因性激素分泌不足，生殖系统发育异常导致的。
指导建议：请说明现在生殖器发育是否正常，身高发育，体毛生长是否正常，有无频繁手淫，熬夜等不良习惯，以便于我们判断清楚病情。
心里不舒服是劳累熬夜及植物神经调节紊乱，心功能病变引起不适反应现象。及时到医院检查明确病因，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食加强营养补充维生素微量元素。
问题分析：您好，根据您的描述，现在妊娠一月余，之前的检查时间是在五月份吗？您现在是情绪过于焦虑，如果继续妊娠，建议和家人做好沟通和调整好自己的情绪。
指导建议：根据您的情况，建议按时产前筛查和检查，平时多注意休息，避免情绪焦虑等。
心里总是幻想有可能是妄想症。
心里总是妄想是妄想症当中比较常见的一种典型症状，所以可能是妄想症。有可能是遗传性因素导致，也有可能是心理因素、环境因素、生物因素引起的，应该到医院就诊，根据检查结果选择合适方法进行治疗，找出具体原因，制定合理治疗方案。
平时应该多注意休息，保持充足睡眠，尽量避免干重体力劳动，还应该注意劳逸结合，根据自身情况适当运动，增强体质。
头晕、恶心想吐、心里难受考虑与血压异常、脑血管疾病有关，脑血管的狭窄、闭塞、畸形、血栓形成以及颅脑动脉的损伤等，都会引起脑组织缺血缺氧，引发一系列临床症状。应该做ct、磁共振以及多普勒等相关检查，并结合临床检查的阳性体征诊断医治。