通常情况下，“科学瘦大腿的最快方法”是不准确的，减肥者可以通过拔罐减肥、适当运动等方式达到快速瘦大腿的目的。具体内容如下：
1.拔罐减肥：减肥者可前往医院的中医科就诊，遵医嘱采用拔罐减肥的方式进行治疗。根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪，进而达到科学瘦大腿的目的。
2.适当运动：减肥者在日常生活中还应适当运动，如慢跑、跳绳等，能够消耗自身的脂肪和糖分，不但能够达到科学瘦大腿的目的，还能帮助全身减肥。
大腿抽脂后症状可能会持续一段时间，大约一周会消退。通常需要3-4周的时间组织液和充血才能完全被吸收。完全恢复需要1-2个月左右，具体时间视个人体质而定。大量抽脂需要更长的时间才能完全消除肿胀。需要注意的是，大腿抽脂过程是一个手术过程，手术本身有风险，术后可能会有更严重的并发症，如脂肪栓塞、感染等，也可能有淤青、积液等症状。可通过加压包扎减少肿胀，提高抽脂部位以减少肿胀。也可以服用药物迅速消肿。冰敷也可以用来消肿，抽脂减肥后出现严重肿胀，每天敷冰20分钟有助于减轻肿胀。
减肥可以吃柚子。柚子属于低热量的水果。它的GI值只有25，食用柚子之后吸收比较慢，血糖可以一直处于稳定的水平，人体就会产生饱腹感。血液里没有多余的糖分残留，人体就会不易发胖。
黄瓜中经常生吃能够降低脂肪率，减少肥肉的堆积。菠菜的热量含量非常低，怎么吃都不会发胖，而且菠菜有促进排便的功能，从而减少毒素堆积在体内，能够有效减掉体内的脂肪。
长胖了想瘦下来一般可以选择到正规的医院，找专业医生进行吸脂减肥手术，利用特定的仪器，通过皮肤微小的切口，皮下脂肪层的脂肪颗粒均匀吸出，减少身体的脂肪数量，从而达到快速瘦身的目的，并且对身体形成的损伤很小，比较容易恢复。恢复期间避免剧烈运动，避免影响身体恢复效果。
平常如果吃酵素，可以加速体内的新陈代谢，而且平常吃完饭之后吃酵素，可以帮助胃消化，但是并不是吃酵素一定会有减肥的功效，很有可能是平时吃的比较多但是没有怎么运动，所以才会吃了酵素也变胖了。
