从19岁开始上大学在校园熬夜

会员127660802 21岁 已回复
从19岁开始上大学在校园熬夜。大批量喝饮料大学毕业体重飞速增长150公斤·后期我用尚赫产品减肥·减了22公斤后期因不注意体重又恢复到150公斤后期我用了159体重减了5公斤
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,平时应注意合理饮食,适量运动。指导意见:根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,拥有完美曲线。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,减肥药物或者减肥产品都是可以使体重反弹的!指导意见:所以我个人不建议使用减肥药物或者减肥产品的,我是建议你通过不喝饮料,控制饮食,坚持身体锻炼来减肥!以上是对“从19岁开始上大学在校园熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:减肥的最好办法是控制你的嘴,迈开你的腿,要运动,节食!指导意见:市场上一些保健食品是有效果的,但也不能长期服用的,这些保健品,长期服用都是有副作用的,会导致你的肠胃功能紊乱的。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,想减肥的话,建议您最好不要随意服用药物,需要注意运动和饮食减肥的指导意见:建议最好少食多餐,不吃高脂肪油腻的食物,可以跑步或是游泳等锻炼减肥观察是否有好转的
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,饮食不当,缺少运动肯定会发胖的,肥胖对身体的影响是很大的指导意见:建议还是控制一下饮食,多运动锻炼身体来减肥吧。最好的减肥方法就是多运动而不是吃减肥药
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