湿疹可以吃一些富含维生素的蔬菜，但是不建议吃刺激性的食物。
湿疹可能是由于过敏所造成的，在饮食上要以清淡的食物为主，可以吃一些蔬菜，比如芹菜和黄瓜以及西红柿等，对于皮肤的恢复是有一定的帮助。但是不要吃过于刺激性的食物，比如辣椒或者是辣椒，否则就有可能会对皮肤造成一定的刺激，加重症状。
平时可以适当的进行运动锻炼，能够有效的提高自身的免疫力。
菠菜，空心菜等。出现湿疹样皮肤病一般多见于过敏、湿疹、皮炎等导致，也可见于接触其他异常物质等导致，如果出现瘙痒，可以使用药物治疗，另外可以根据病情服用抗过敏药物治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，不要吃海鲜食物，不要喝酒。
蔬菜都能吃，不要吃辛辣刺激的食物就可以，平时要多喝一些水，多吃新鲜水果蔬菜，有时间还可以去做一下适当的锻炼，保持大便的通畅，这样子就能减少对肛门的刺激，还有利于恢复身体健康，鱼虾之类的辛辣食物都是不能吃的。
湿疹可以吃黄瓜，西红柿，西瓜，各种芒果，草莓，梨子等，总的来说要吃那些新鲜的青菜与水果，只要不是有明显的刺激性的水果就可以吃的，像葱蒜这一类的青菜要避开，因为有刺激性，除了这之外并没有太大的限制。
宝宝湿疹吃一些可以利尿清火的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。
湿疹主要是由于个人属于过敏体质并且接触了相关的过敏原所导致的一个局部皮肤瘙痒性症状。在水果选择上，需要注意不要选择毛刺比较多的，蘑菇牛奶鸡蛋绿叶菜水果，增强免疫力，避免居住环境潮湿，避免着凉受风。