这主要是内分泌失调导致，这和情绪，环境，饮食有关系。晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。
祛痘霜能够帮助祛痘，可以作为一种辅助的治疗方式。脸部痘痘比较严重，比如是因为毛囊炎方面疾病导致的痘痘，单纯的通过涂抹祛痘霜很难达到较好改善效果。最好到医美医院通过医美的方式来去除，比如做果酸换肤治疗，或者小气泡治疗来祛痘，能够达到深层清洁毛孔作用，防止长痘的问题加重。
做了激光祛痘后通常不能过早的涂抹化妆品，吃一些清淡的食物。激光去除痘痘利用光热的原理作用，在皮肤的表面产生极高的温度，破坏痤疮丙酸杆菌，还可以消退炎症的反应，达到去除痘痘的效果。做完激光后可能会伴有红肿或者疼痛的症状，因此不要过早的涂抹化妆品，饮食上吃一些流质和温性的食物，不能吃比较辛辣的食品。
目前激光祛痘是最快最安全的医疗方式，治疗过程轻松，没有任何痛苦。它可以快速增强皮肤的自我修复和再生能力，但也有一些缺点，比如激光祛痘需要多个疗程的持续治疗，而且每次都很贵。激光祛痘可以利用激光杀死痘痘病原体，有效刺激皮肤，再生胶原蛋白。建议求美者选择正规医美机构进行手术，术后日常生活中应尽量减少阳光直射，不宜使用刺激性化妆品。同时要多补充维生素E，多吃水果，有效淡化痘疤。
祛痘可以用药物治疗，还可以做激光治疗。祛痘效果比较理想的软膏是维甲酸类的外用药膏，常用的有维a酸霜、阿达帕林凝胶、维胺酯维E霜等。严重者可口服克拉霉素、米诺环，多西环素等抗菌消炎治疗。药物效果很好，但是药物治疗是一个非常长期的过程，短时间内没有效果。如果想要立竿见影的效果，也可以做激光。激光有很多种，包括光动力疗法和普通光疗，都可以用于治疗。建议求美者选择专业医美机构治疗，要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜、上火。
