人工流产术后的调理主要是注意休息和加强营养，预防性的应用抗生素和促进子宫恢复的药物为主，那么需要，嘱咐病人注意的，就是要在一个月之内避免盆浴和性生活，然后在饮食上要避免辛辣烟酒刺激饮食的摄入。
人流后调理身体需要注意加强营养，并且也要注意保持充足的休息。
在做人流手术的时候会对身体产生一定的损伤，所以在手术之后身体会比较虚弱，可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些猪肝、鸭血、菠菜等富含铁的食物，能够促进身体的恢复，但要避免辛辣饮食。
在人流过后也要注意做好阴部的清洁卫生。
人流11天需要做好护理，积极的进行消炎，出血的情况是否正常的，增加全面的营养，补充多种维生素，多吃补血的药物来进行调理身体的情况，不要过早的同房，要少吃辛辣等刺激性食物。
人流后失眠的调理方法有：
1、保持良好的心态，避免压力过大，保证充足的睡眠，心情保持愉悦。
2、饮食结构调整规律，睡前尽量不要吃食物，因为睡前吃东西会导致胃肠道继续工作，不利于身体的休息。不要喝咖啡，不要喝茶，吃油腻、辛辣、刺激性食物。
3、可以选择服用一些安神的药物，如朱砂安神丸、补肾安神丸等，要在医生指导下规律服药。
人流三天后要观察出血量，同时要服用益母草和抗炎药物，促进子宫的收缩，排出血淤，另外也是需要注意休息好，避免着凉了，也是要增加营养，多吃补血的食物，多吃一些高蛋白，高营养的食物为好的，有利于调理人流后身体虚弱的情况，要做好复查。
人工流产手术之后要注意营养饮食、适当活动。
然后注意用益母草或新生化颗粒促进子宫收缩，利用抗生素类药物预防宫腔感染，主要是这些调理方法。人工流产手术之后需要禁止性生活和盆浴一个月，而且要完全休息两周，两周内不建议劳动、重体力活动、上班。人工流产手术是一种避孕措施失败之后的补救措施，主要将宫腔内孕囊清除出去的一种手术，属于一种有创性操作，所以在人工流产手术之后是需要进补，调理身体。可以高营养、高蛋白质、高膳食、纤维饮食，促进身体恢复，比如鸡肉、鱼肉、鸭肉等高蛋白饮食，新鲜水果、蔬菜类的高膳食纤维饮食。