产后肥胖怎么办

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产后肥胖怎么办产后肥胖怎么办
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薛冬梅 药士 定西市第二人民医院妇产科 三级乙等
擅长:霉菌性阴道炎,子宫肌瘤,附件炎
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指导意见:你好,根据你的描述,等哺乳期结束后,在饮食上多注意,多吃水果蔬菜,少吃肉类,多运动锻炼,慢慢就会好的,希望可以帮到你。
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刘志芹 主管护师 新河县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科及产科的护理,新生儿护理,产褥期护理等
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指导意见:你好,产后肥胖,应该是在饮食上和运动上多加注意,饮食宜少油腻为主,然后适当增加活动量,就可以逐渐减肥了。
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王文娟 护士 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调、闭经、痛经
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指导意见:你好亲,根据你的描述一般产后恢复正常后会产生肥胖的,建议你可以节食减肥和运动减肥相结合。祝你健康
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张蕊 护士 陵县妇幼保健院妇产科 二级
擅长:产后抑郁
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指导意见:你好,根据你说的情况先不用过于担心了,平时可以注意饮食调节,多做做运动。慢慢减下来!加油亲!管住嘴迈开腿!
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王红 护士 阳谷县卫校医院妇产科
擅长:产后妇科
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指导意见:你好,产后肥胖得话,如果还在哺乳期是不建议减肥得,如果停止哺乳后建议少食多运动
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张维 护士 磐石市人民医院妇产科
擅长:痛经,闭经,宫颈糜烂,子宫肌瘤,绝经,老年性阴道炎...
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指导意见:你好,根据你说的这种情况分析,可以适当的增加运动,晚餐少吃,这样会很快减掉体重
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相关问答

产后出现了肥胖,可能是由于平时脂肪摄取过多导致的,现在还不应该减肥。奶水现在比较少,需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物,可以适当喝鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等来促进泌乳。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

指导意见:你好,根据你说的这种情况分析,可以适当的增加运动,晚餐少吃,这样会很快减掉体重

张维护士妇产科磐石市人民医院已帮助用户:7047
擅长:痛经,闭经,宫颈糜烂,子宫肌瘤,绝经,老年性阴道炎,月经不调,宫颈息肉,宫颈炎,细菌性阴道炎

这是内分泌紊乱造成的,去医院检查一下内分泌看一下,这样有针对性的治疗。减肥的办法就是运动,坚持锻炼身体,注意不要吃辛辣食物和油腻食品,注意休息和保持心情舒畅,节食是很关键的,早餐注意吃少,午餐吃饱,晚餐吃点水果就可以了。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

指导意见:你好,如果孩子吃奶得情况下是暂时不要减肥得,为了孩子得营养供得上你要好好得吃饭,等要到孩子不哺乳得情况下是可以减肥得,少吃饭多运动就可以得,减肥药不建议服用,

张玉静医师妇产科莒县人民医院已帮助用户:14013
擅长:宫颈息肉,宫颈囊肿,宫颈重度炎症,急性宫颈炎,慢性宫颈炎,月经不调,功能失调性子宫出血病,滴虫性阴道炎,附件炎,外阴炎

问题分析:你好,减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的。
意见建议:建议你最好还是多运动,每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上,少吃高热量的食物,多吃苹果,祝健康。

任素翠主任护师妇产科威县县医院已帮助用户:0
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发