17岁的女孩如何长高

17岁的女生即将面临着升学考试，即将面临着走向社会，可是身高问题是影响很多女孩子升学和求职的一个重要因素。

适合17岁女生长高的方法

1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。骨骺线闭合增高方法的了解，是很关键的。

2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm。

3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及，与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。

4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

17岁的女孩如何长高 ：选择增高方法需谨慎

研究表明：女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，是干预治疗的最佳时期。目前各种增高的方法有很多，最常见的就是增高药，市场上销售的增高药很多是添加了性激素。性激素可以促进生长激素分泌，加快生长速度，但也会使青少年提前性发育，即假性性早熟。同时，性激素也会加速骨骺的过早闭合。虽然短期效果看起来不错，却会让孩子骨骺提前闭合，骨龄增加，从而永久失去自然长高机会。

17岁的女孩如何长高 ，专业检查是关键

增高专家分析：女生在增高之前，超声骨龄测试、骨质密度检测、身体成分测试、X光骨骼检测等等;这些专业的生长发育检查，都是增高治疗必不可少的，是每个人增高的第一步，但是这些基本的检查，在一些小诊是根本无法体会，想要达到增高的目的，还是要到专业的增高医院，进行科学健康全面的增高治疗。