给生长缓慢儿童的四种良方

孩子生长发育缓慢，家长是最为着急的，也会想尽办法让孩子增高，比如给孩子吃补品，让孩子多参加一些有益增加的体育锻炼，如打排球、篮球等。这里，小编也为大家介绍四种医生开出的有益孩子长高的良方，希望对您有所帮助。

一、影响孩子身高的生长激素主要是在晚上熟睡时分泌。孩子晚上睡觉太晚，或者睡得不好，会影响生长激素的分泌，加上精神状态不好，自然长不高，还可能会影响到学习成绩。专家建议尽早让孩子单独睡觉，并鼓励早睡早起，养成良好习惯，为孩子营造一个优质的睡眠环境。

二、现代的生活方式，特别是对于女孩子来说，很容易诱发早熟。一些食物中残留的激素及含有激素类的保健品，如鸡胚、蜂王浆、牛初乳等，都可能影响到孩子的提前发育从而影响身高。因此，这些食品要少吃。

三、平时孩子要加强“跳跃式”的运动，如跳绳、打球、跑步等，避免负重和压缩性的运动。一旦发现女孩乳房开始发育，男孩睾丸开始增大，就要密切观察孩子的生长情况，必要时到医院测骨龄，以确定发育情况。

四、有些孩子因为早产或喂养等问题，导致2岁以内身高落后于同年龄同性别儿童5-10厘米，即使现在每年可以生长5-7厘米，仍会造成终身高矮小，所以家长要在早期引起足够重视。

此外，心理因素及环境的改变，也会对孩子的生长发育有很大的影响。如果孩子的生活环境突然发生改变，建议家长要和孩子进行沟通，不要给孩子太大的压力。