怎样才能让孩子长得更高？

 每位家长都希望自己孩子能出人头地，自然不想让孩子在身高这方面低人一等，一旦发觉孩子比较矮，就不惜一切设法让孩子变得更高一些。不过，周绍齐教授指出，在目前儿童增高市场鱼龙混杂的情况下，家长一定得小心选择，以免听信不实宣传耽误了孩子增高的最佳治疗时机或者白白花了不必花的冤枉钱。那么，怎样才能让孩子长得更高?

一，家长要为孩子的健康成长创设轻松的家庭环境，不要给孩子施加过多的压力，也不要因为一次成绩的失误打骂孩子，这样会给孩子的心情带来不悦，影响食欲、睡眠以及生长激素的分泌，从而阻碍孩子长高。

二，监督孩子早睡早起，不要逼孩子熬夜学习，只有保证充足的睡眠，才能拥有好的状态，才会有助于学习，也不会影响长高。

三，学习之余，鼓励孩子多去户外做些简单的运动，比如排球、跳绳、吊单杠等等，在放松的同时还能得到锻炼，加速孩子的生长发育。

四，饮食也是非常重要的，一定要保证饮食的多样化，确保营养的均衡吸收，从而刺激骨骼的快速生长，达到快速长高的目的。

孩子长高的影响因素很多，包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等。每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决方案，同时，在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高。