18岁下人群怎么长高

女性长高的关键时期，女性在青春发育期明显的长的男性快，但是女性比男性会更高的提前进入骨骼成熟闭合期，女生不长的时候，而男生在在持续增高。因此最佳的增高期对于女性来说就是青春发育期

青春期是女生长高的关键时期

在青春期，女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。既往人们多认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。其中之关键在于身体管状骨的发育程度。

女性身材矮小：一定要及时的进行检查和治疗

个子比同龄人矮不要持观望的态度，一经发现就要马上重视起来，找适合自己的增高方法，使自己快速增高。女性有效的增高产品有哪些?一项调查显示，我国主要城市的青少年儿童平均身材矮小率的患病率为5%左右，但是实际治疗的比例不足一成。这说明我国女性身高潜在危害远远超出预计，大对数家长对孩子的身高异常不能做到早发现早治疗，严重影响了孩子的身高发展前景。

女性增高：治疗越早效果越好

女性长高一定要抓住青春发育期是为上策，有月经初潮时，第II、III指末节指骨干骺融合程度与未来身高潜力有密切规律性联系，即初潮时这两指骨干骺融合程度越低，身高增长潜力越大;反之，融合程度越高，未来身高增长潜力越小。