宝宝生长发育落后了怎样做

很多小宝宝跟同龄人相比都会有一些差距的，不仅仅是身高，还有智力的问题，家长是很担心的，生活中都想要自己的孩子健康的，到底是什么原因导致孩子发育跟不上正常水平?宝宝生长发育落后了怎么办?

1.适当的运动：一般来说，纵向运动更有助于生长激素的分泌。所谓纵向运动，通俗地来说就是跳跃运动、跳高运动，因此，我们可以鼓励孩子多做跳绳、摸高等跳跃运动。游泳、爬楼梯等运动也是对身高有很大的促进作用的，但需要提醒的一点是，只有持续10分钟以上的运动，才能更有效地促进生长激素的分泌哦。因此，一次的运动至少要在10分钟以上，最好能在10~15分钟左右，每天两次，持之以恒。

2.充足的睡眠：保证充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的，因此，要让孩子养成在9点前睡觉的习惯，最迟不能超过9点半，白天每次睡觉时间不少于2个小时。

3.充足的营养：要多吃奶及奶制品，1岁以内的婴儿要以奶为主，1~2岁的婴儿，要保证每天不少于600毫升的奶量，2~5岁的幼儿，要保证每天不少于500毫升的奶量，5岁以上的儿童，要保证每天不少于300毫升的奶量，并且这个奶量要一直持续到青春期结束。

4.定期查查微量元素：定期到医院做保健，查查微量元素，根据微量元素的检查结果，适当地科学地补充钙、鱼肝油和锌等，以便让孩子长得更加健康。

医生建议6个月以前的宝宝，要注意到正规的医院去做检查，这样是有很多的好处的，以便及时找出影响儿童生长发育的原因，及时进行干预，以达到赶上生长。