18岁男生还能长高吗？

18岁男生还能长高吗?过了18岁，意味着人已经成年。很多成年人都存在着身高方面的问题，使得他们就想要了解下自己到底还能不能再长高，事实上有的时候虽然我们成年了，但是咱们只要骨骼线没有完全闭合的话还是有希望能够再次长高的，那么成人想要增高都需要需要做到哪些方面呢?下面小编就为大家进行简单的介绍。

一、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

二、运动是*发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

三正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补因各种因素造成的长高延缓，或者长高不足，在医生指导下使用调理性中成药，目前市场上的增高药大多鱼龙混杂，或者根本是没有效果的，建议谨慎选择。总之，中医认为骨骼的生长发育有规律可寻，中医的调理是自然增高最后的方法。生物细胞的变化建立在时间之上，平时要主要良好的生活习惯，不可抽烟酗酒，减少熬夜。目前比较好的中药调理方有达摩破故纸，钱氏转骨方等，中药调理无副作用，亦不会导致性早熟。

18岁男生还能长高吗?对于有些人来说，虽然过了十八岁，但骨骼线还未愈合，因此，按照上述方法，还是可以继续长高的。对于停止生长发育的人来说，通过有效的体育锻炼，矫正身姿，也可以帮助身高再高一些。