21岁正确的增高方法是什么？
21岁正确的增高方法是什么？关于增高理论众说纷纭，有些甚至互相矛盾，许多事情让人分辨不清，究竟该听谁的？我们经常遇到人们询问什么是最好的增高方法。其实，增高要讲辩证法，一定要具体问题具体分析，养成采用同病异治手法，找出治疗方法“适合自己的”医疗方法，同是增高，可采用的增高方法不尽相同。
增高的方法因人而异
比如说早晨运动好还是晚上运动好，这也要因人而异。一个人如果血压很高、心率快、心衰，那就不宜在早晨运动，因为早晨7点～10点是这类患者的“病发时间”。这段时间人的交感神经兴奋，血流加快，这时候那些在临界状态的人再加大运动量，增加心脏负担，就会带来致命的危险。这类人适宜在晚上适当运动。
再拿“想增高多补钙”来说吧，这句话的确有一定的道理。骨骼生长需要钙，可以帮助骨骼生长。但是，补钙要适量，并不是所有的要增高的人都要补钙，要根据“个例”的具体情况具体分析。如果是骨骼早期闭合，就不适再补钙，如果盲目补钙，反而提前加速骨骼钙化，失去最后的补长机会，如果本身患有其它疾病，盲目补钙，其结果是不但不会增高，反而延误病情，得不偿失。
最好的增高方法是什么，建议一定要选择适合自己的，科学合理的增高方法就会不浪费时间，就会有明显的治疗效果，医生提醒青少年在治疗身材矮小时一定要注意。
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