做试管婴儿前期的身体调理建议

试管婴儿是现代医学技术的一个重要突破，为那些有生育障碍的夫妇提供了一种实现生育梦想的途径。然而，在开始试管婴儿的过程之前，夫妇们需要做一些身体的调理，以提高移植胚胎的成功率。
首先，躺卧是十分关键的。虽然不是所有姐妹们都有严格平躺的要求，但是通过观察身边的病友，发现躺得好的姐妹成功率较高。移植后的前8天尤为关键，因为胚胎需要在这段时间内完成着床和扎根。重要的是在移植后的前6个小时内尽可能保持平躺，可以稍微抬高腰部，但是角度不要超过45度。
其次，饮食也是调理身体的一个重要方面。多喝鱼汤和牛奶，同时增加高蛋白食物的摄入，有利于子宫内膜的准备和胚胎的发育。饮食中要避免辛辣食物，尽量避免拉肚子和便秘，这些都会引起宫缩，影响着床。定时排便，早上起来喝一杯蜂蜜水，可以有助于调整肠道功能。
此外，调整心态也非常重要。首先要对自己充满信心，每天与肚子里的宝宝交流，因为宝宝是有灵性的，他们会感受到妈妈的坚持，为了也会坚持下去。9天到14天是最难熬的时期，要尽量分散注意力，保持积极的心态，坚持就是胜利。
在移植后的日常生活中，要注意避免过度用力的运动，不承重，起身和躺下时要慢慢起来，避免突然用力。此外，在移植后的食物摄取上，不要随意喝牛奶，因为有些人可能会因此导致拉肚子。豆浆是一个好的选择，但要保证煮熟。还有一点要注意的是，不要过早自我测试，这样只会增加焦虑和不必要的压力。
总之，在试管婴儿前期，正确的调理身体非常重要。通过躺卧、合理饮食、调整心态以及注意动作上的细节，可以提高移植胚胎的成功率。同时，还要根据医生的建议进行有关药物的使用和日常生活的注意事项，这样才能更好地为试管婴儿的顺利实现做好准备。只要坚持下去，成功的机会就在前方等待着。