预防不育 远离“热门饮料”

　　预防不育 远离“热门饮料”

　　男性不育是近年来越来越普遍的问题，不同于女性不孕不育，男性不育往往没有明显的症状，影响更为隐蔽，但影响同样严重。专家指出，男性可以通过日常饮食习惯的调整来预防不育，而其中一个很重要的方面是远离那些对身体不利的饮料。

　　一些“热门饮料”中含有的成分，可能会对男性身体产生负面的影响，导致不育问题的产生。下面是一些值得男性引起警惕的饮料：

　　茶，特别是功夫茶。茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。因此，男性尽量不要喝太浓的茶，特别是功夫茶。

　　酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿。因此，男性饮酒要适度，尽量不要酗酒。

　　咖啡。咖啡中有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。因此，男性饮咖啡要适量，不要过量饮用。

　　碳酸饮料，这是被国外营养专家列入“垃圾食品“名单的种类。碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低男性的性能力，限制精子的活力。因此，男性要尽量少喝碳酸饮料。

　　综上所述，男性要预防不育，除了注意生活习惯、保持良好的心态等方面外，还需要注意饮食习惯。男性要远离那些对身体不利的“热门饮料”，健康饮食，就能更好地预防不育问题的出现。