预防不良生活方式引发不孕

　　预防不良生活方式引发不孕

　　现在的生活节奏越来越快，许多人的生活方式也越来越不健康，这不仅会影响我们的身体健康，还会带来生育障碍等问题。在不孕不育病人中，近60%的女性由于不正确的生活方式引起，例如人工流产、药物流产等。这些减轻了病人痛苦的方法虽然方便，但对身体有很大的危害。

　　众所周知，人工流产和药物流产都可能导致内膜组织受损，进而影响生育能力。在药物流产中，出血时间长，感染机会多，还会影响内分泌系统，导致月经不调，影响排卵。人工流产中，无痛人流虽然备受青睐，但医生完全依靠自己的感觉操作，在操作不当、损伤子宫仍未发现的情况下，引发子宫内膜损伤或宫腔粘连等病症，而这些问题会进一步影响生育。

　　此外，男性不育的原因越来越多，其中最主要的因素是生活方式的问题。吸烟、酗酒、环境污染和高强度的工作等不良生活方式是引发不育的主要原因之一。吸烟对生育能力的影响尤其明显，会使受孕几率减少10%至40%。

　　另外，还有一些不明原因的不孕不育人群在增加。这些夫妻双方检查都没有器质性病变，但却怀不上孩子。这可能是由于工作压力大、精神紧张等情况导致的。

　　因此，如果想要远离不孕不育问题，我们就要注意自己的生活方式。可以通过适当的锻炼、饮食、放松心情等方式来改善生活方式，让自己保持健康的身体和生育能力。此外，对于不正确的流产手段，我们也要引起足够的注意，尽量避免不必要的损伤。