不良习惯易让男人肾脏受伤！生活中的一些不良的生活习惯，会影响男人们的肾功能，男人们要注意了哦！不良习惯一：不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4

提醒肾虚会常感到莫名恐惧！“耳朵大有福”，这句俗语尽人皆知。耳朵作为人体的听觉器官，怎么就跟人的幸福联系起来了呢?这是因为，在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。一方面，耳朵的听觉功能与肾气

面色发黑且晦暗无光是咋了！从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。可能有人不同意了，说我生下来面色就比别人黑，难道也是肾虚?还有人说了，前阵子我晒日光浴，晒黑了，难道也是肾虚?上面说的这两种面色黑，一种属于生理性面黑，一种是阳光暴晒造成的，都属于正常范畴里的

专家提醒板栗配鸡肉治肾虚！板栗无论是配菜还是单吃，在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。从食物的药性来看，

老人肾虚三类健康保健措施！老人的身体很容易出现肾虚的情况哦，而这样的现象是很经常看到的，当这么一种现象要怎么调理呢，这可是个关键性的问题。其实，面对老年人肾虚的问题可以通过三大类来进行调来。一、肾虚调理——饮食调补1、北芪虫草炖乌鸡：取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。

肾虚了必须注意以下几点哦！中医认为，由于饮食不当、劳倦过度、心理和精神压力过大、性压抑或房劳过度、久病失养，均可导致肾亏(或称肾虚)。肾虚了，一定要注意哦！一是必须辨清虚实的真假。所谓“大实之病，反有羸状;至虚之病，反有盛势”，前者即指真实假虚，若误用补益剂则实者更实;后者

女性易得肾病警惕趁愁而入！不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时肌体的抵抗力都会下降。此时易患各种疾病。而女性特殊的生理结构(女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱)决定了她们易患尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症，如果炎症长期反复发展得不到控制，就会损害肾脏。所以，女性天生就是肾

养肾要注意肾脏得求救信号！肾是先天之本，健康之源，护好肾是一生大计。而现在，有数据显示，慢性肾病已成为全球性公共健康问题。得了肾病，别恐慌！功能肾脏很脆弱脚肿、尿多、不爱吃饭都可能是求救信号西医的肾与中医的肾有所不同，中医讲的肾脏“主藏精，主生长发育”，包括内分泌系统，

白领阶层千万别让肾病盯上！肾病喜欢的几种职业：抽样调查中从事各方面的职业均有，按照职业出现的频率，我们将肾病发病职业主要分为以下七种：学生、教师、农民、普通职员、商人、长期从事电脑工作者、其他行业的人员。其中学生1164人，大约占总调查人数的16%。教师216人，占总调查人数的3%。农民1371

随着社会发展，越来越多的人把运动饮料当成自己唯一的日常饮品，其中青年人占了很大一部分。有戒指的引用软饮料和运动医疗并不会造成过多的危害，但是如果不节制就会导致肾虚等一系列疾病。肾病医院的专家提示：对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率，从而提高导致肾虚的几率，而医学专家们

为大家介绍六种食谱抗肾虚！肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状，有什么好方法可以解决?现在不用愁了，以下为大家介绍六种食谱对抗肾虚。补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克

注意肾虚是女性的容貌杀手！你是不是经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢?这可能是肾虚惹的祸。很多人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，根本想不到女人也会肾虚。女性更易形成肾虚。正确肾虚是指肾的气血阴阳失衡，因而产生的一系列症状如无气无力、手脚冰