出现一些疾病是很多人都不想看到的，而出现了人们就应该保持好的心态来面对，尤其是尿失禁的到来会影响到人的正常生活，所以人们在面对这种病的时候要积极选择正确的预防和保健措施来，那么，尿失禁有哪些预防保健措施?下面一起来看看吧。一、在平时的时候不要憋尿。二、保持正常的饮食，要注意减肥。

尿失禁是指患者不能人为控制而丧失了自控排尿的疾病，患者在发病期间小便会不受控制的流出。对于尿失禁，医学中会参照发病的症状分为5大类：即充溢性、无阻力性、反射性、急迫性和压力性尿失禁。治疗尿失禁的方法很多，需要根据不同的病因做出治疗，下面将主要介绍食疗方法，但其仅供参考，详细请咨询

尿失禁是一种很让人尴尬的疾病，尤其当疾病发作的时候，患者很是无奈，又无法控制。尿失禁患者也是有苦不知找谁去诉说的，但是尿失禁患者还是要振作起来，相信自我可以克服疾病的，下面就来看一下尿失禁患者吃什么好？尿失禁食疗山药甲鱼汤：山药15克，枸杞10克，甲鱼一只，生姜、盐、黄酒适量。甲鱼宰