预防慢性肾炎的小常识

根据调查显示，肾炎的发病率是越来越高了，一年赶超一年，这种疾病在男女老少当中都有发病，随病情的恶化还会导致肾衰竭、肾功能不全等。所以大家一定要对肾炎的相关知识有所了解是很有必要的，下面就让专家来给大家做出讲解。

预防慢性肾炎的4种常识

1.增强体质

预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

2.预防感染

肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。

3.起居有常

养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度、均可降低*对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持*阴阳平衡、气血调畅。

4.有病早治

皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止泌尿系感染;保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。

以上就是“预防慢性肾炎的4种常识”的详细介绍、希望对大家有所帮助。最后，肾病专家提醒：疾病并不可怕、可怕的是丧失了对抗疾病的信心、要相信自己、才能更快的康复。