生活中防治肾炎的几大原则

如今，肾炎的发病率是一路走高，男女老少都有患此病的，当疾病严重之后，肾脏的代谢功能也会下降，慢慢的身体也会出现一系列的反应，那么，在日常生活中人们该怎么有效的预防肾炎呢？下面小编就来为大家介绍一下。

肾炎的预防方法

一、适当补充水份：

少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病的人均易发生肾结石。

二、预防及控制高血压：

血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的保健上，血压的控制亦是重要的一环。

三、饮食宜清淡：

勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。

另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。

四、勿乱服药物：

有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。

最后，肾病专家还提醒大家一点，定期健康检查，这是治疗疾病的前提，并且，肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性，多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，定期检测肾功能以早期发现、早期治疗。