肾结石是怎么引起的 你知道多少

肾结石会造成腰部疼痛，酸胀。平时应该警惕肾结石，而且，出现肾结石不能及时治疗，还会影响到膀胱，大家应该注意这种疾病的原因，很多人平时喜欢吃肉，不注意喝水，都会造成身体受到影响，尤其是爱喝啤酒的人群，那么造成肾结石的原因都有哪些？

1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解*内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

3、不当食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

4、用饮料代替开水：大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

5、吃太多肉：人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使*内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐有肾结石是可以喝茶的，有助排石的。

肾结石是怎么引起的？大家应该注意上述的这些因素，并且在日常生活中，应该做到低盐饮食，有效的进行调理，并且，日常生活中一定要注意合理的进行锻炼，尤其是男性，要注意多喝水，全面的进行调理和保健，才能更快的康复，大家不要忽视肾结石的危害。