你知道咖啡容易引发肾结石

就目前的生活水平来说，咖啡成了城市白领必备饮品，哪个不想再工作之余享受一下浪漫的气息。但是很多人把咖啡当成水喝，这种习惯最好要改，因为统计表明：喝咖啡过多会导致肾结石，因为咖啡中的成分会增加我们尿液中钙的含量，这是主要患肾结石的主要因素。

咖啡容易引发肾结石?很多人认为每日喝一杯咖啡能增强性功能，但咖啡是一种兴奋剂来的，真的能用咖啡来助性么?相反，喝过多含咖啡因饮料的人更容易患肾结石。下面我们就来一起了解一下。

据调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。

美国华盛顿大学的林达·马西医生说，钙是结石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。林达·马西医生和罗杰·苏顿医生一起，请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关试验。他们先让这些人在实验前进行14小时禁食。然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别检查一次他们的尿样。

在他们的调研报告中，两位医生说，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有上升。林达·马西医生解释说，*内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。

总之，喝咖啡是很享受的一个过程，但是我们不要把这种享受变成我们日后的恶魔，所以尽量少喝咖啡，另外喝咖啡也不是患肾结石的因素，很多饮料都会导致同样的效果，注意肾结石的饮食，所以我们一定要保持好的习惯。