肝阴虚肾阳虚怎么保健

肝阴虚肾阳虚怎么保健?这是患者比较重视的，肝阴虚肾阳虚影响健康，更影响患者的精神，所以大家要正确的了解这种疾病，并且帮助大家知道针对性的治疗方案，那么肝阴虚肾阳虚怎么保健呢?下面几方面就是专家给出的分析，我们一起把握一番。

肝阴虚肾阳虚怎么保健：

龙眼肉粥

【主料】：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

【制作】：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

【功用】：健脾养心，补血安神。治心脾两虚， 阳痿 早泄 ，唇甲色淡， 心悸 怔忡， 失眠 健忘 ，食少便溏，神 疲乏 力，下肢浮肿。

刺莓酒

【主料】：刺莓果100克，米酒500克。

【制作】：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【功用】：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲 乏力 ，健忘 失眠 。

琥珀核桃

【主料】：核桃肉300克，白糖150克。

【制作】：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

【功用】：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺 肾阳虚 气弱，阳痿 ， 遗精 ，小便频数， 腰酸 脚弱， 咳嗽 气喘 。还可用于老年或体虚所致 便秘 。

肝阴虚肾阳虚怎么保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然肝阴虚肾阳虚危害巨大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肝阴虚肾阳虚怎么保健之后，还需积极咨询相关专家的建议。