帕金森如何正确的自我治疗

生活中提到帕金森这种疾病大家都是不陌生的，这种疾病也有着比较高的发病率，帕金森等疾病的发生也会影响到大家的正常生活和工作，每个家庭也带来比较大的经济困扰，那么帕金森如何正确自我治疗?

1.坚持锻炼和日常活动*在不活动的状态下，肌肉强直将会使肌肉和肌腱缩短。因此在治疗期间一定要保持身体活动。多散步，每天要有一定量的运动，如拉划船器、玩球，以运动自己的双手或双臂。踩脚踏运动器，做伸背活动，每天练习，以拉直弯曲的脊柱及放松双肩。

2.坚持工作因为整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌强直、僵硬的产生。

3.节食过量的体重会使患者身体活动更困难，因此应节食。由于维生素b6拮抗左施多巴的疗效，因此治疗则间应每天限制摄入维生素b6。

4.预防过热震颤增加了身体活动和产热，使患者对热天特别敏感，所以热天应停留在室内，户外活动要尽址选择在清晨成傍晚，当天气湿热时要穿着宽松，老年人尤其应注意预防中暑。

综上所述介绍是关于患上帕金森如何自我治疗的方法介绍，大家要想得到更好的治疗在日常生活中一定要坚持做一些锻炼，保持良好的心态，有合理的膳食，希望以上介绍的这些方法能够给更多的患者带来帮助，大家在日常生活中一定要做好自我治疗。