脑血栓患者在日常饮食上要注意什么

摘要：得了脑血栓是非常痛苦的一件事情，但只要我们在平时在饮食上注意一下，也可以将积极点给我们带来的痛苦，平时不要吃过高的，糖粉和盐，注意合理的膳食。

有多少人经常在生活上不注意，大吃大喝，喜欢喝碳酸饮料，这都有可能导致我们患上脑血栓，所以我们最好在饮食上多注意，这也是每个人都想知道的答案，正确的饮食，可以让我们远离脑血栓，下面给大家介绍的就是脑血栓患者在饮食上要注意什么。

1、限制精制糖和含糖类的甜食：包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

现在许多厂家生产保健型饮料，其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖，受到了人们的欢迎，满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍，用量小，不产生热量、无毒、体内不吸收，能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明，阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。

2、限盐：脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

3、注意烹调方法：如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

4、脑血栓的病人要经常饮水：尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

总而言之，患有脑血栓的病人，平时一定要多注意饮食方面的事项，只有自己爱惜自己的身体，管住自己的嘴巴，不乱吃东西，那我们有可能很早的恢复了，另外，平时要多吃一些膳食，不要吃一些油腻的东西.