预防脑血栓 做健康活力老人

脑血栓是一种我们闻之就想远离的疾病，因为此疾病的危害极大，不仅对患者本人还会对患者的家庭带来沉重的负担。所以老年人预防脑血栓就显得尤为重要了。

血液在*血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，就会导致脑血栓形成。

脑血栓的后遗症中最多见的就是偏瘫。偏瘫指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。脑血栓病人偏瘫发生在脑部病变的对侧，如果是左侧的脑出血或脑梗死，引起的是右侧的偏瘫，反之亦然。偏瘫病人还常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉;有时还有同侧的视野缺损，表现为平视前方时看不到瘫痪侧的物品或人，一定要将头转向瘫痪侧才能看到。以上这三种症状，总称为“三偏”。多发生于50岁以后，男性略多于女性。因此老人们一定要及时预防脑血栓。

脑血栓又该如何预防呢?

常吃豆豉 有助预防脑血栓

豆豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉”两种。以黑褐色或黄褐色、鲜美可口、咸淡适中、回甜化渣、具豆豉特有豉香气者为佳。

豆豉含有丰富的蛋白质 (20%)、脂肪(7%)和碳水化合物 (25%)，且含有*所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。

豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收。

以上介绍了脑血栓的发病原因以及吃豆豉可以预防此疾病的方法。我们在日常生活中要多吃一些芹菜等食物，多喝水，喝水不仅可以预防脑血栓还可以预防膀胱癌等多种疾病。