面瘫预防的具体措施

得了面瘫千万不要放松警惕，更不要病急乱投医，因为只有通过有效的治疗方法病情才会有助于治愈，在日常生活中我们该如何有效的预防面瘫呢，接下来就让我们一起来听听专家的相关介绍吧，希望能够帮助到大家一起来了解一下吧!

面瘫后遗症的预防方法：

1、面瘫后遗症患者应该及时的去相应的医院治疗，把病情遏制住，这对预防后遗症的发病是非常重要的。中医学认为本病多由于脉络空虚，风邪入中而得，属本虚标实之证，临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥，急性期尽量避免使用温燥、动火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗伤阴血，筋脉失养，导致面肌痉挛。

2、一定要去正规的医院治疗，要把面瘫后遗症遏制在萌芽状态，这样就可以防止面瘫后遗症发生了。医学界认为面瘫多由局部营养神经的血管感受风寒，故在中医辨证治疗的同时，可采用西药治疗以促使水肿、炎症的消退和减弱，促进面神经功能尽快的恢复。

3、面瘫后遗症患者应该好好休息，睡眠一定要充足，也不要过度劳累，还要注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太热的水洗脸，以利疾病的康复。

日常的注意事项。

1、多吃新鲜蔬菜，豆制品。也要多吃粗粮，不能总吃大米之类的食物，粗粮有益健康。很多东西只能从粗粮中得到。不能喝酒、抽烟。不吃辣的东西。这样在饮食上控制自己，避免食物对脸造成刺激。

2、光会造成面瘫，所以平时要减少在外面照太阳的时间，总是在外面工作的人，像建筑工人、交警这样的人，这样工作岗位上的人一定要自己注意防止太阳的强烈照射，另外。电脑、电视这样的有辐射的东西也不能长时间看。

3、生活中养成泡脚的好习惯，多听一些轻快地音乐，这样可以缓解紧张的心情。毕竟现在人的生活压力都很大。所以要找一些可以自己缓解压力的方法。保持充足的睡眠可以提高自己的抵抗力。少用凉水洗脸。

通过专家的有关讲解相信大家了解了面瘫的预防措施，所以在现实生活中大家一定要引起注意才有可能减少疾病给人们带来的伤害，得了面瘫也不要自卑，一定要重视治疗要相信科学的医疗方法只有坚持治疗，病情就会得到改善。