先天脑供血不足的饮食注意事项

先天性脑供血不足疾病发生之后会导致患者经常的胸闷气短，头晕头痛，对于这样的疾病，我们更加应当积极的治疗和护理，不要拖延了治疗的时间，愿每一个先天脑供血不足疾病患者正确的治疗和护理。小编来讲述先天脑供血不足的饮食注意事项。

脑供血不足患者的饮食注意事项：

1、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。

2、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素c，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”。

3、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、 黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。什么是脑供血不足，脑供血不足的治疗，脑供血不足症状，因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15亳升。

4、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是*必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。 植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

5、供给充足的蛋白质。主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦 肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在 50%以上。

6、不吃含糖量高的食物。如过多的摄入糖分可使血液中的三酰甘油和胆固醇明显增高，从而加重脑动脉硬化。所以，脑血管病人应严格控制高糖饮食。辛辣食物可以增进食欲，但缺血性脑血管病患者不宜吃这类食品。因为，辛辣食品能升阳助热、耗液伤阴，不利于血压的控制及大便的排出。

7、忌烟酒及兴奋性饮料。吸烟能刺激外周血管收缩，不利于控制血压，并且刺激动脉内壁，加重动脉硬化。所以，脑供血不足患者应忌烟酒，高热量的饮料。长期饮酒者可以导致血脂升高，因此脑供血不足患者必须要把抽烟的习惯戒掉，更不能喝带有兴奋性的饮料。

关于先天性脑供血不足疾病患者该如何做好饮食注意事项，在认真阅读完小编的介绍之后我们也有了了解，生活当中很多的人被先天脑供血不足疾病困扰着，能够了解他的这些食物调理方法，对于疾病的缓解治愈都是起了很关键作用的。