下腔出血预防方法那种方法好

如果你患上下腔出血，你知道该怎么治疗下腔出 血吗?又或者，你是否知道下腔出血不及早治疗，将带来的危害。神经外科专家称，下腔出血属于多人群易患疾病， 危害性也大，急需早治疗。那么，下腔出血预防方法那种方法好下面咱们一起解答吧。

1　保持精神愉快、心理健康:长期的精神紧张、暴怒、烦躁、思虑过多可使血管痉挛,血压上升,促进动脉粥样硬化,应适当节制,学会控制情绪,可以出去散步、听音乐、打太极拳等。闲暇时间适当参加体力劳动,可增强体力,促进血管功能,预防动脉硬化,但要循序渐进,持之以恒。

2　控制血压:持续高血压除能导致动脉硬化外,还使脑血管循环自动调节机能减弱,增加出血机会,有高血压者每天测量血压1~2次,如血压急剧上升应及时就诊。

3　清淡饮食,控制热量:动脉硬化和血清脂质(包括甘油三酯、胆固醇、脂肪酸、脂蛋白等)密切相关,特别是β-脂蛋白中的胆固醇可沉着于动脉壁,促进动脉硬化。因此主食应多吃粗粮如谷类、豆类、玉米等,有助于降低血清中脂质含量,多吃新鲜的水果蔬菜,这些食物含丰富的维生素C,可调节胆固醇、脂肪代谢,预防高脂血症,防止动脉硬化。少食动物脂肪及含胆固醇高的食物,含糖高的食物也应少吃,防止肥胖。

4　保持大便畅通:用力排便可因腹压急剧升高导致脑出血。应养成定时排便习惯。

5　定期健康检查:积极治疗可减少动脉硬化的疾病。

蛛网膜下腔出血是出血性脑血管病的一个类型，分原发性和继发性两种。原发性蛛网膜下腔出血 是由于脑表面和脑底 的血管破裂出血，血液直接流入蛛网膜下腔所致。继发性蛛网膜下腔出血是因脑实质出血，血 液穿破脑组织进入到蛛 网膜下腔或脑室引起。　　引起蛛网膜下腔出血的最常见原因，是先天性颅内动脉瘤和血管 畸形。由于血管瘤好发于 脑底动脉交叉处，最易直接受到血流冲击，加上血管先天性发育不良，极易破裂出血。其 次为高血压、脑动脉硬化、 颅内肿瘤、血液病等，一般认为30岁以前发病者，多为血管畸形，40岁以后发病者多为 颅内动脉瘤破裂，50岁以上发 病者，则往往因高血压脑动脉硬化及脑肿瘤引起。　　蛛网膜下腔出血起病急骤，病 前常无先兆，部分病人为活动状 态下发病。发病后可出现剧烈头痛，多为撕裂样或剧烈胀痛。头痛部位多位于枕部 ，也可为全头痛。头痛的程度与出 血量有关。因为大量的血液进入蛛网膜下腔，使脑脊液循环发生障碍，颅内压增 高，所以，常伴有频繁呕吐。同时， 由于血液刺激脑膜可产生颈部肌肉痉挛，使颈部活动受限，严重时出现颈项强 直，神经系统检查克氏征阳性，布氏征 阳性，这就是医学上所说的脑膜刺激征。　　头痛、呕吐和颈项强直是蛛网 膜下腔出血的三大主症。部分病人还可出 现烦躁不安、谵妄、幻觉等精神症状，或伴有抽搐及昏迷等。由于血液刺 激了神经根，也常引起神经根刺激症状，如 腰背疼痛等。个别患者还可出现小便困难及尿潴留。由于蛛网膜下腔出 血不影响脑实质，所以，一般不引起肢体瘫痪 。但当出血位于额叶、颅底动脉环上时，病人也可出现偏瘫、偏身感 觉障碍及失语等定位体征。给病人作腰穿检查时 ，脑脊液为均匀血性，压力增高，这对确诊很有意义。　　蛛网膜 下腔出血的预后，主要取决于出血量的多少和造成 出血的原发病。一般来说，病人经过2～3周的治疗后，头痛停止 ，脑膜刺激征逐渐减轻或消失，病情便会趋向稳定。 但当情绪激动、用力或过早活动时，还可发生再出血。因此， 仍需注意预防复发。病人一般要安静休息4～6周，保持 大便通畅，避免用力咳嗽和精神刺激等，对可疑由脑动脉瘤 和血管畸形引起的患者，可待病情稳定后，作血管造影或 数字减影等检查，一旦确诊，能够手术者，可行手术切除 术，以防止再复发。

以上就是针对下腔出血的做出相关介绍，相信我们很多的下腔出血患者已经了解了，因此建议下腔出血患者早检查及早治疗下腔出血，才能保障下腔出血治疗有效性。通过以上的介绍，大家对下腔出血预防方法那种方法好应该有所了解，最后祝患者早日康复。