面肌痉挛的患者在预防时需要注意些什么

面肌痉挛困扰着很多患者，我们应该了解面肌痉挛的知识，对面肌痉挛做好预防，如有面肌痉挛病症发生，应及时医治。那么，面肌痉挛的患者在预防时需要注意些什么下面咱们一起解答吧。

　面肌痉挛易在外界刺激下复发，那相关预防措施有哪些呢?

1.减少面部刺激：包括较多方面，如患者应少看或不看电视及电脑;外出时，佩戴深色眼睛或有宽大帽檐的帽子，以减少紫外线对面部的照射;将室内灯光调暗，避免长时间站在强光下;用温水洗脸，不可直接使用凉水;不要经常揉搓患侧面部，不使用刺激性的化妆品等;不直接迎风行走等。

2.尽量避免针灸治疗：过早使用针灸治疗，极有可能会使病程延长。若必须使用针灸时，手法及力度要轻，即轻刺、浅刺，以减轻对面神经及面部表情肌的刺激。并且，治疗过程中最好不要使用电刺激。

3.加强面部保暖及锻炼：每天用湿热毛巾外敷患侧面部，每次15~20分钟，每日3~4次，以促进血液循环;自我按摩患侧面部，力度要适中、部位要准确;进行自我表情锻炼，如闭眼、皱眉、抬眉、示齿等，以保持面肌的正常运动功能;注意天气变化，以及时添加衣物，避免感冒。

4.其他措施：患者应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大葱、大蒜等;及时治疗，以控制病情发展等。

通过以上对面肌痉挛做出的相关解释，平日里多加关注自己的面肌痉挛病情，及时发现面肌痉挛早期症状，在早期进行面肌痉挛治疗是最好的治疗面肌痉挛时机，希望患者能够意识到并积极治疗面肌痉挛，平时多增加一些关于面肌痉挛常识的事项，就不会出现面肌痉挛疾病了。通过以上的介绍，大家对面肌痉挛的患者在预防时需要注意些什么应该有所了解，最后祝患者早日康复。