生活小常识 咬牙切齿防脑血栓

在生活中有很多小常识对于我们的身体都是有益处的，我们知道多喝水可以预防许多疾病，多吃芹菜可预防高血压等。那么，有没有一种简单的方法可以预防脑血栓呢?

现在有很多治脑血栓的方法，不过无非就是吃药打针，长此下去就会产生依赖，而且药本身的副作用会对身体造成一定的伤害。其实日常生活中的一些小动作就可以预防脑血栓。

咬牙切齿本来是人在愤怒的时候才会有的动作，可是这样的动作却能够防脑血栓哦1

1、人的血液就像是河流，流的快了沉淀物就少，慢了沉淀物就会增多，时间久了，就会影响血液的正常循环从而引发脑血栓。

2、因为咬牙切齿的动作可以让头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部处于一种运动之中，能够加速脑血管血流不停地循环。这样就会让已经处于硬化的脑血管慢慢地恢复弹性，并能为大脑组织提供充足的氧。

3、每天空闲的时间，就可以把上下牙齿咬在一起，然后开始一紧一松的来回切齿，咬紧的时候一定要用力，松的时候也不要离开，大约做10次左右。

咬牙切齿这样简单的小动作就可以预防脑血栓是不是长知识了呢。每天抽出一点空余时间，咬咬牙，对于身体是有好处的。何乐而不为?!