脑血栓的饮食保健常识介绍

你是否患上了脑血栓？有去针对脑血栓做检查、接受治疗吗？脑血栓疾病的危害性很大，生活中，做好对脑血栓的预防工作。

1、限制脂肪摄入

每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

2、限盐饮食

脑血栓的病人有的合并高血压病，食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

3、谷类为主，粗细搭配

脑血栓患者的主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占热量的55%以上，就是说脑血栓患者一定要食用足够多的碳水化合物。#p#分页标题#e#

4、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

5、注意烹调方法

如果在烹调中放入盐，烹调出来的菜仍然很淡，难以入口。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增加血管内皮的致密性，防止脑出血有一定好处。

所以，在日常生活中，我们要对脑血栓多多的了解，只有从各方面做好脑血栓知识了解，才能避免脑血栓疾病给自身带来危害，如果怀疑自己已经患上了脑血栓，一定要尽早的到正规的外科医院进行诊断和治疗，以免耽误了脑血栓最佳的治疗时间。同时，平时生活里一定要做好脑血栓预防工作。