健康生活轻松预防人类杀手脑血栓

早治疗不如早做预防，想要预防脑血栓主要可以从以下几个方面着手：

1.控制好原发病：包括血压、血脂与血糖，正确控制血压，将血压稳定在一定水平

2.健康的生活方式：合理膳食，食品多样化，营养均衡，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。低盐低脂清淡饮食，适当运动，基本做到摄入消耗不衡;戒烟限洒，烟龄长可从减少入手;心太平衡，使气机顺畅。减少慢性病加重。

3.三高与高危人群，可以服用中药活血溶栓，清理血栓，疏通血管，特别是已血栓形成，不影响脑供血的患者。对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，应长期预防治疗

4.有家族史的人群做好一级预防，这类疾病必须以防为主，防止脑血管病的发生。

通过以上几点的介绍，相信您对脑血栓病症也有了自己的认识。早预防，多做运动健康生活，那么脑血栓将会远离我们的生活。