四个预防三叉神经痛的方法

生活中很多疾病的发生其实是可以避免的，只要我们做好了预防工作，比如养成良好的饮食习惯，生活作息规律等等，专家指出，对于患了三叉神经痛的患者来说，生活中多加注意，不经可以减少疾病发病的次数，疼痛程度也将有所缓解，下面就一起来看看，三叉神经痛该如何预防?

一、饮食

患者应及时补充钙及维生素，钙可以促进肌肉和神经功能的正常，因为三叉神经痛患者是由于面部神经的传导障碍而导致肌肉萎缩，补钙就显得尤为重要。

二、睡眠充足

患者应保证充足的睡眠，不要过度劳累。要掉正好心理，保持心情的舒畅，避免情绪起伏过大，诱发疼痛。要有治疗疾病的信心，应积极配合医生治疗。

三、适当参加运动

患者可以适当参加一些体育活动来锻炼身体，提高机体免疫力。患者动作轻慢，以防止一切诱发疼痛的因素，尽量避免刺激扳机点。这是三叉神经痛的预防保健中较为重要的一点。

四、注意保暖

患者应注意气候变化，在寒冷天尤其是冬天要注意保暖，尽量避免冷风刺激面部，外出时做好保暖工作。洗脸、刷牙要用温水，避免冷水刺激。

上述为您介绍的就是三叉神经痛的预防工作，您现在应该清楚了吧，但专家强调，任何疾病的预防都要靠自己，自己不愿意，别人劝你也没有办法，其实想想疾病带来的痛苦以及对我们的危害，相信您会做出很好的选择的，祝您早日康复哦。