失眠的长期危害表现

快节奏的生活虽然让我们看到了很多新鲜新颖的事物，但是同时也给我们带来了非常多的压力来源，孩子有来自学习方面的负担，家长们则面对这工作生活的压力，在这些方面的影响之下，人们就很容易患上失眠的疾病，为了使大家重视起来，下面为大家介绍一下失眠的危害都有着些什么。

长期失眠的危害

失睡眠不仅扰乱人的正常睡眠模式,但也会导致各种疾病的出现。长期失眠,除了会导致 高血压,心脏病,正如我们所知,比如一种严重的身体疾病,如果长期不受控制的也可能变成一 种习惯性行为,最终发展成为一种精神疾病,失眠、强迫症。当失眠强迫症开始出现,扮演一个 角色在失眠患者更严重,骑自行车去病人的睡眠与心理健康状况的一个恶性循环。

虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡， 一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现 一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静 的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强 迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失 眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比 单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。

专家分析说,失眠的原因,强迫症,除了植物神经紊乱,导致强迫性思维形式因素是罪魁祸首。所以想控制这种情况,患者和治疗师抓住从强迫性思维的源泉。强迫性思维的控制下失眠强迫症的形成可能与治疗早期生活经验,本身过于敏感、心理个性特征和周围的环境。因此,治疗应该关注这些领域进行数据收集和分析。

失眠的危害：

分析一、失眠症的危害表现首要危害是对躯体生理的影响：病人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，可致甲状腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性，可致免疫功能下降等。

分析二、失眠症的危害表现其次为对日常生活的影响：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

我们对日常生活和工作的应付和对待都需要我们大家有足够的精力，精力的来源除了饮食之外就是充足的睡眠了，但是失眠的出现也是我们无法保证自己的睡眠质量和睡眠时间，让人们经常有气无力，疲惫不堪，失眠对我们的危害是大的，以上内容就是详细的介绍。