失眠的一些常见症状表现
失眠逐渐成为了一种危害人们身体健康的疾病,不分年龄,也不分性别,谁都有可能受这种疾病的折磨,老年人失眠患者居多,但是很多朋友并没有在乎这种疾病带来的危害,失眠都有哪些明显的症状呢?这是一些患者的疑问,对此专家做了如下解答。
一 躺在床上超过30分钟没有睡着;
二 半夜老醒,醒来的次数超过两三回;
三 天还没亮就醒了,俗称早醒;
四 夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照WHO的标准,这种情况不能诊断为失眠。
五 入睡困难.容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。
六 不能熟睡,睡眠时间减少,且睡过之后精力没有恢复。
七 频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;失眠多梦,梦感强烈也是失眠常见的症状。
八 发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
九 容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
十 每晚睡觉不超过6个小时,持续一周以上者。
可见,失眠是一种很好辨别的疾病,当出现以上症状的时候就是失眠疾病的开始,对此我们可以从生活中进行有效的调理,饮食调理也有很大的作用。
相关文章
-
失眠的症状表现有哪些失眠在生活中大家都是比较熟悉的,也困扰着很多的患者,出现失眠之后严重影响到大家的休息质量还会影响到正常的生活工作,但是很
-
失眠患者会出现哪些症状失眠大家应该都是比较熟悉的,失眠近年来在生活中也是一种比较常见的现象,患上失眠也让每个患者也是比较痛苦的,但是大家对于失
-
失眠早期症状表现有哪些虽然失眠在生活中是一种比较常见的现象,给中老年朋友们带来的困扰也是比较大的,但是大家对于失眠的一些早期症状都是缺乏了解的
-
失眠有哪些的症状表现相信在生活中有很多的人对于失眠的常见症状都是想要了解的,因为大家只有更多了解关于失眠的常见症状可以更早发现这种疾病的存在
-
失眠对我们身体的危害性都存在什么现在很多人到了晚上睡不着,有着严重的失眠症状,但是对于这种失眠,大多数人都没有去积极的进行治疗,认为这只是小问题,睡不着