失眠多梦原因有哪些因素

失眠多梦原因是什么?这是值得大家把握的，大家知道失眠多梦是危害比较广泛的，给患者带来了不小的折磨，想要避免不必要的危害，大家需正确失眠多梦原因，然后开展针对性认识和治疗才能取得好的效果，下面就给大家详细介绍一下失眠多梦原因。

失眠多梦原因：

1、心理、精神因素造成的失眠

在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

3、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

5、环境原因

要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

上述几方面是专家对失眠多梦原因做出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然失眠多梦危害严重，想要彻底发降低疾病危害的发生，大家在把握了失眠多梦原因之后，还需积极咨询相关专家的建议，以避免疾病危害的发生。